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2010.04.24

3つの首を温める

血管や神経が集中している首、手首、足首を温めるといいですよグー

星
 ・ストールやタオルを巻く
 ・ハイネック
 ・首にタオルを巻いて半身浴
 ・首の後ろにお湯シャワー
 ・首の後ろにカイロ 

星手首
 ・手首を軽く握って前後にゆする
 ・お湯を当てる
 ・お湯に浸ける
 ・サポーター

星足首
 ・レッグウォーマー
 ・長めの靴下
 ・パンツスタイル
 ・ブーツ
 ・半身浴
 ・足湯

首の後ろにドライヤーを当てるという人がいますが
肌が乾燥してしまうので私にはNGです。
肌の状態によっては使えないものもありますがご参考まで電球


<参考>

首を温めると体調がよくなる
(松井孝嘉)


日本フットケア協会


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このコメントは管理人のみ閲覧できます
Posted by at 2010.04.25 15:52 | 編集
★カシスさん★
コメントありがとうございます。
メールします。
しばらくお待ちくださいね^^
Posted by カシスさんへ at 2010.04.26 00:59 | 編集
このコメントは管理人のみ閲覧できます
Posted by at 2010.04.26 23:01 | 編集
★カシスさん★
アドレス大丈夫です。
メール送りましたのでよろしくお願いします。
Posted by カシスさんへ at 2010.04.27 00:07 | 編集
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